Une approche adaptée à chacun
Mon approche thérapeutique vise à offrir un accompagnement personnalisé et efficace pour chaque patient. J'utilise une combinaison d'approches thérapeutiques pour répondre aux besoins uniques de chaque personne.
Ma principale approche est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Cette approche vise à aider les gens à identifier les pensées et les comportements qui peuvent contribuer à leurs problèmes de santé mentale, et à les remplacer par des pensées et des comportements plus adaptatifs.
Je suis également formée en thérapie de couple et en thérapie familiale, et j'ai une expérience en travaillant avec des personnes souffrant de troubles de l'humeur, de troubles anxieux et de troubles de l'alimentation.
Je crois que pour arriver à des résultats durables, il est important de créer une relation de confiance avec mes patients. C'est pourquoi je prends le temps de comprendre les difficultés de chaque personne, et de travailler ensemble pour élaborer un plan de traitement adapté à ses besoins spécifiques.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle douce et progressive qui peut être vécue en accompagnement vers le mieux-être ou comme philosophie de vie.
La sophrologie et mon approche thérapeutique sont très complémentaires et vont vous permettre de vous retrouver et régler vos différentes problématiques.
Ma philosophie de vie réside dans la joie d’être soi. Tout est dans notre regard qu’on porte sur la vie, les choses, la beauté. C’est cet ordinaire extraordinaire qui nous permet d’aller bien et de vivre bien. Explorer, observer, vivre.
Je suis une personne à l’écoute et douce. Mon conseil est de prendre le temps de vivre et d’intégrer. Il n’y pas de problèmes, il n’y a que des solutions.
- Expérience et qualifications
- Approche personnalisée
- Différentes approches thérapeutiques